تازه‌ترین نوشته‌ها »

گزارش برنامه تنگ سرخ

گزارش برنامه تنگ سرخ

عباس جوانمردی نوامبر 23, 2014 1

با تشکر از همنورد فریدون کاظمی بابت گزارش برنامه

بیشتر بخوانید »
فراخوان صعود سراسری قله برف کرمو، دنا

فراخوان صعود سراسری قله برف کرمو، دنا

عباس جوانمردی نوامبر 23, 2014 2

  فراخوان صعود سراسری قله برف کرمو، دنا ( آقایان – بانوان ) یادواره سروش حق نگهدار بخش برف و یخ کارگروه آموزش هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی استان فارس در نظر دارد

بیشتر بخوانید »
گرفتگی عضلات در ورزش کوهنوردی:

گرفتگی عضلات در ورزش کوهنوردی:

کرامت ا.. رضائی نوامبر 23, 2014 1

  گردآوری: دکتر حمید مساعدیان انجمن پزشکی کوهستان ایران: گرفتگی عضلات یکی از مشکلات شایع در ورزش کوهنوردی خصوصا در فصل تابستان است. کم آبی و بی آبی و کاهش الکترولیتهای بدن و نمکها

بیشتر بخوانید »
قلبتان را با پیاز زنده نگه دارید

قلبتان را با پیاز زنده نگه دارید

عباس جوانمردی نوامبر 23, 2014 2

  پیازهای قرمز با عملکردهای بیولوژیک بدن تعامل می‌کنند و مصرف منظم آن‌ها خطر بیماری‌های قلبی- عروقی را کاهش می‌دهدپیاز قرمز برای قلب مفید است. متخصصان تغذیه تاکید کردند پیاز قرمز که بیشتر در

بیشتر بخوانید »
” برای بهترین دوستانم “

” برای بهترین دوستانم “

عباس جوانمردی نوامبر 19, 2014 6

      اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد تلفن را قطع کن. هیچوقت به کسی که غم سنگینی دارد نگو ” می دانم چه حالی داری

بیشتر بخوانید »
خواص آویشن:

خواص آویشن:

عباس جوانمردی نوامبر 18, 2014 1

  نام علمی: Zataria multiflora boiss طبیعت: طبیعت آویشن، گرم و خشک در درجه دوم است. خواص آویشن: آویشن از دیدگاه طب سنتی ایران به عنوان دارو شناخته می شود و فاقد اثرات غذایی

بیشتر بخوانید »
سرطانی که مرتضی پاشایی را آسمانی کرد

سرطانی که مرتضی پاشایی را آسمانی کرد

عباس جوانمردی نوامبر 18, 2014 4

  سرطان معده بیشتر در افراد میانسال و مسن دیده می‌شود و در آقایان بیشتر از خانم‌ها دیده می‌شود.   مرتضی پاشایی، خواننده محبوب نسل جوان، درگیر سرطان معده شده بود؛ سرطانی خاموش، خطرناک،

بیشتر بخوانید »
گزارش تصویری حضور «هبلر» در جمع علاقمندان به کوه‌نوردی

گزارش تصویری حضور «هبلر» در جمع علاقمندان به کوه‌نوردی

عباس جوانمردی نوامبر 12, 2014 2

  یک‌شنبه، ۱۸ آبان ۱۳۹۳ “> حضور «پیتر هبلر» کوه‌نورد نامدار جهان در «ایران»، روز شنبه ١٧ آبان/ فرهنگسرای اندیشه / عکس ها از: کیان نادری / روابط عمومی فدراسیون “> “> “> “> “>

بیشتر بخوانید »
بخش‌نامه تأسیس گروه‌های جدید / بازنگری و تغییرات اساسنامه ای و آئین‌نامه‌ای

بخش‌نامه تأسیس گروه‌های جدید / بازنگری و تغییرات اساسنامه ای و آئین‌نامه‌ای

عباس جوانمردی نوامبر 12, 2014 1

سه‌شنبه، ۲۰ آبان ۱۳۹۳ به آگاهی می‌رساند؛ این فدراسیون در نظر دارد اساسنامه و آیین‌نامه تشکیل و فعالیت گروه‌های کوهنوردی را مورد بازنگری و تغییر قرار دهد. مقتضی است ضمن اجتناب از تأسیس گروه

بیشتر بخوانید »
ندای کوه

ندای کوه

عباس جوانمردی نوامبر 11, 2014 7

ندائــی ازدل کــوها شنیــدم   ازآن درجسم وجان نوری دمیدم ندائــی ازدل کــوه وکمـربود    یکــی پژواک سرشار از نویـدم ندائــی می رســدازسوی دلبر    زگلــزار امیــد یک گل بچیـدم پیامی از گل سرخ آن نداگفت     چـوبلبل

بیشتر بخوانید »