تازه‌ترین نوشته‌ها »

۷ راه کاهش گردن درد

۷ راه کاهش گردن درد

امین حیدری آوریل 22, 2014 3

درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت‌های همیشگی است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای جلوگیری از

بیشتر بخوانید »
ایستگاه تامل

ایستگاه تامل

امین حیدری آوریل 22, 2014 1

بیشتر بخوانید »
دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن در ورزش

دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن در ورزش

امین حیدری آوریل 22, 2014 1

بهبود و پیشگیری   چنانچه شما هم با چنین مشکلی رو به رو هستید، با اقداماتی خاص می‌توانید آن را بهبود بخشیده و شرایط بهتری ایجاد کنید. در این شرایط عضله آسیب‌دیده را کشش

بیشتر بخوانید »
قيچي ساز در استانه ثبت ركورد جهاني

قيچي ساز در استانه ثبت ركورد جهاني

عباس جوانمردی آوریل 20, 2014 6

  «قیچی ساز» و پیشروی تا کمپ یک «شیشاپانگما» شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۳ “> ««عظیم قیچی ساز» کوه‌نورد افتخار آفرین کشورمان که برای صعود به سیزدهمین قله‌ی بالای ۸۰۰۰ متر دنیا در  ارتفاعات «شیشاپانگما» به

بیشتر بخوانید »
تقدیم به زنان و مادران پرمهر ایران زمین

تقدیم به زنان و مادران پرمهر ایران زمین

امین حیدری آوریل 19, 2014 8

  مادر تو را چه بنامم که هیچ چیز یارای برابری با تو را نداردکوهت ننامم که کوه پایداری و استقامت از تو آموخته رودت نخوانم که رود صداقت و پاکدامنی تو را به

بیشتر بخوانید »
فایده های شگفت انگیز نعمت لبخند در زندگی

فایده های شگفت انگیز نعمت لبخند در زندگی

امین حیدری آوریل 19, 2014 1

لبخند چیزی فراتر از نشان دادن خوشایند بودن چیزی است. تحقیقات روانشناسی ۱۰ فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند. آدمها همیشه لبخند می‌زنند، مخصوصاً وقتی در جمع هستند اما لبخند فقط نشان دهنده شاد

بیشتر بخوانید »
گزارش كوه رحمت

گزارش كوه رحمت

عباس جوانمردی آوریل 19, 2014 8

                 بسمه تعالی     گزارش برنامة کوه رحمت درتاریخ 29/1/93گروه کوهنوردی گلستان شیراز ساعت پنج وچهل وپنج دقیقة صبح ازمقابل فرهنگسرابااتوبوس حرکت وتعدادی از همنوردان رادرمسیرسوارکردیم ودرساعت هفت ونیم صبح درکنارکوه رحمت گروه که

بیشتر بخوانید »
جملات مثبت

جملات مثبت

امین حیدری آوریل 19, 2014 12

     

بیشتر بخوانید »
و اما لیلا…..

و اما لیلا…..

امین حیدری آوریل 17, 2014 5

. در جان خود تنها بود پنداری تنها در جان خود به تنهایی خویش می‌گریست

بیشتر بخوانید »
عقرب و مار

عقرب و مار

امین حیدری آوریل 17, 2014 11

می دانستید ایران از نظر گزش مار و عقرب در رده دوم در جهان قرار دارد!!!(مکزیک اول است) می دانستید یکی از خطرناک ترین عقرب های جهان در ایران است.(عقرب جرار در خوزستان) پس

بیشتر بخوانید »